Sobre mí
Ing. Nutri Hilda Varela.
Técnico Superior en Gastronomía y Alta Cocina, especializada en alimentación saludable, con experiencia en nutrición y educación alimentaria. Te acompaño con un enfoque en bienestar, prevención y mejora de hábitos.
«Una buena educación nutricional puede cambiar tu calidad de vida.»
Mi formación y mi enfoque
Mi formación en gastronomía y mi especialización en alimentación saludable sostienen una atención cercana y personalizada, con la mirada puesta en tu bienestar y en resultados que se sostienen en el tiempo.
Cómo te atiendo
Atiendo en consultorio o a domicilio, siempre con cita previa y agendamiento. Coordinamos el lugar, el día y la hora por WhatsApp antes de cada consulta.
Mi forma de trabajar
Mi trayectoria en nutrición y educación alimentaria está enfocada en acompañarte de cerca. Empezamos por la consulta nutricional, donde conozco tu caso. Desde ahí definimos juntas si seguimos con una evaluación, un diagnóstico, tu plan alimentario personalizado, el seguimiento para sostener tus resultados, o un trabajo de educación alimentaria y reeducación de hábitos.
Cómo es el proceso
Un recorrido con pasos claros, de principio a fin.
Paso 1
Diagnóstico inicial
Conversamos tu caso, tus hábitos y tu objetivo, y definimos por dónde empezar.
Paso 2
Evaluación nutricional
Relevamos tu estado nutricional actual para tener un panorama completo.
Paso 3
Elaboración del plan alimentario
Armo un plan a tu medida, con pautas claras para el día a día.
Paso 4
Seguimiento y control
Volvemos a encontrarnos para revisar cómo te fue y ajustar lo que haga falta.
Paso 5
Ajustes y acompañamiento continuo
Seguimos de cerca tu proceso, con los cambios que tu rutina necesite.
Qué puedes lograr
Lo que acompaño en cada proceso, paso a paso.
¿Empezamos?
Agenda tu consulta, solicita tu evaluación nutricional o escríbeme por WhatsApp y conversamos tu caso.